Cowork et atelier Sophro -  Juillet (1/2)

Quand

1 juillet 2024    
9h30 - 14h00

RĂ©servations

Les réservations sont closes

OĂč

Atelier des Possibles
192 Bd Emile Delmas, La Rochelle, 17000

Type d’évĂšnement

Carte non disponible

LES MATINALES COWORK POUR (WONDER) ENTREPRENEUSES

đŸ€ŻSi tu en as marre d’ĂȘtre toute seule derriĂšre ton ordi,

✹ Si tu as envie d’un boost de motivation, d’échanger et partager avec des collĂšgues entrepreneuses, et commencer ta semaine du bon pied,


alors ces matinales CoWork sont pour toi

.

Et SURPRIIIIIIIISE !!! Pour ce dĂ©but, juillet, ce cowork contient un cadeau 🎁: un atelier d’1h avec AnaĂŻs Piaud, sophrologue. 

✹1h pour aborder l’étĂ© avec sĂ©rĂ©nitĂ© ✹

La vie d’entrepreneuse n’est pas toujours une mer calme et sans houle
 C’est pourquoi AnaĂŻs vient spĂ©cialement te proposer de vivre un moment pour toi, rien que toi.

Afin de te ressourcer et de t’apporter des outils pour apprendre Ă  te poser, cultiver ton bien-ĂȘtre, et trouver l’harmonie pour traverser les vagues de l’entrepreneuriat avec un Atelier de Sophro pour commencer l’étĂ© en douceur et sĂ©rĂ©nitĂ© avec un moment de partage et de dĂ©tente en pleine nature !

Au programme de cette matinée :

  • Coworking de 9h Ă  11H15 (histoire de commencer la journĂ©e en avançant sur sa to-do)
  • puis atelier 11h30 – 12h45 sur la plage de Chef de baie :

Pendant, cet atelier,
plonge dans une sĂ©ance dĂ©diĂ©e Ă  la dĂ©tente et au bien-ĂȘtre, comprenant :

– Exercices doux de respiration pour apaiser le corps et l’esprit.
– DĂ©contraction musculaire pour libĂ©rer les tensions accumulĂ©es.
– MĂ©ditation guidĂ©e pour une relaxation profonde et une harmonie totale.

Le nombre de places est limitĂ© Ă  10 pour ce cadeau d’Ă©tĂ© pour garantir une expĂ©rience intimiste et de qualitĂ©.

Si tu te demandes qui est AnaĂŻs Piaud, qui t’accompagnera pour ce moment : 👇

« Je suis Anaïs Piaud et je suis sophrologue à La Rochelle depuis plus de deux ans.

J’accompagne petits et grands en proposant des sĂ©ances individuelles en prĂ©sentiel et en visio, adaptĂ©es aux besoins et attentes de chacun.e.s pour entre autres aussi bien pour gĂ©rer le stress, amĂ©liorer le sommeil, prĂ©parer un Ă©vĂ©nement important ou simplement prendre soin de soi.

J’ai Ă©galement plaisir Ă  animer des ateliers collectifs. Ces moments de partage sont l’occasion de pratiquer la sophrologie dans une ambiance conviviale et bienveillante. Ils permettent de se recentrer, de relĂącher les tensions et de cultiver un bien-ĂȘtre durable.

J’ai Ă  cƓur de faire dĂ©couvrir la sophrologie et de partager les bienfaits de la sophrologie avec le plus grand nombre afin qu’elle ne soit pas uniquement perçue comme un axe thĂ©rapeutique mais aussi comme « art de vivre ». Prendre soin de soi, s’accorder des moments de pause et de ressourcement dans nos vies Ă  100 Ă  l’heure. »

Pour dĂ©couvrir l’univers d’AnaĂŻs : ici

.

On pourra poursuivre, cette matinée, par un pique-nique en simplicité sur la plage pour celles qui souhaitent pour poursuivre les wonder vibes.

Hùte de te retrouver pour cette matinale conviviale et ressourçante !

Caroline & AnaĂŻs

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