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SUMMARY:Cowork et atelier Sophro -  Juillet (1/2)
DESCRIPTION:LES MATINALES COWORK POUR (WONDER) ENTREPRENEUSES\n🤯Si tu en
  as marre d’être toute seule derrière ton ordi\,\n\n✨ Si tu as env
 ie d’un boost de motivation\, d’échanger et partager avec des collè
 gues entrepreneuses\, et commencer ta semaine du bon pied\,\n\n…alors ce
 s matinales CoWork sont pour toi\n\n.\n\nEt SURPRIIIIIIIISE !!! Pour ce d
 ébut\, juillet\, ce cowork contient un cadeau 🎁: un atelier d'1h avec 
 Anaïs Piaud\, sophrologue. \n✨1h pour aborder l’été avec sérénit
 é ✨\nLa vie d’entrepreneuse n’est pas toujours une mer calme et san
 s houle… C’est pourquoi Anaïs vient spécialement te proposer de vivr
 e un moment pour toi\, rien que toi.\nAfin de te ressourcer et de t’appo
 rter des outils pour apprendre à te poser\, cultiver ton bien-être\, et
  trouver l’harmonie pour traverser les vagues de l’entrepreneuriat av
 ec un Atelier de Sophro pour commencer l’été en douceur et sérénité
  avec un moment de partage et de détente en pleine nature !\nAu programme
  de cette matinée :\n\n\n 	Coworking de 9h à 11H15 (histoire de commence
 r la journée en avançant sur sa to-do)\n 	puis atelier 11h30 - 12h45 sur
  la plage de Chef de baie :\n\nPendant\, cet atelier\,\nplonge dans une s
 éance dédiée à la détente et au bien-être\, comprenant :\n- Exercice
 s doux de respiration pour apaiser le corps et l'esprit.\n- Décontraction
  musculaire pour libérer les tensions accumulées.\n- Méditation guidée
  pour une relaxation profonde et une harmonie totale.\nLe nombre de places
  est limité à 10 pour ce cadeau d'été pour garantir une expérience in
 timiste et de qualité.\nSi tu te demandes qui est Anaïs Piaud\, qui t'ac
 compagnera pour ce moment : 👇\n"Je suis Anaïs Piaud et je suis sophrol
 ogue à La Rochelle depuis plus de deux ans.\nJ’accompagne petits et gra
 nds en proposant des séances individuelles en présentiel et en visio\, a
 daptées aux besoins et attentes de chacun.e.s pour entre autres aussi bie
 n pour gérer le stress\, améliorer le sommeil\, préparer un événement
  important ou simplement prendre soin de soi.\nJ’ai également plaisir 
 à animer des ateliers collectifs. Ces moments de partage sont l'occasion 
 de pratiquer la sophrologie dans une ambiance conviviale et bienveillante.
  Ils permettent de se recentrer\, de relâcher les tensions et de cultiver
  un bien-être durable.\nJ’ai à cœur de faire découvrir la sophrologi
 e et de partager les bienfaits de la sophrologie avec le plus grand nombre
  afin qu’elle ne soit pas uniquement perçue comme un axe thérapeutique
  mais aussi comme « art de vivre ». Prendre soin de soi\, s’accorder d
 es moments de pause et de ressourcement dans nos vies à 100 à l’heure.
 "\nPour découvrir l'univers d'Anaïs : ici\n\n.\n\nOn pourra poursuivre\,
  cette matinée\, par un pique-nique en simplicité sur la plage pour cell
 es qui souhaitent pour poursuivre les wonder vibes.\n\nHâte de te retrouv
 er pour cette matinale conviviale et ressourçante !\n\nCaroline &amp\; An
 aïs
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CATEGORIES:Coworking
LOCATION:Atelier des Possibles\, 192 Bd Emile Delmas\, La Rochelle\, 17000\
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