Et si tu faisais le plein d’énergie entre entrepreneuses ?
On le sait : être entrepreneuse, c’est courir un marathon quotidien. Mais combien de fois prends-tu un moment rien que pour toi, pour bouger, respirer et recharger tes batteries ?
Bonne nouvelle, on te propose LA séance de sport qui va te permettre de te défouler, de reconnecter avec ton corps et de renforcer ton mental… tout ça dans une ambiance fun et bienveillante. 🎉
On t’embarque pour une séance de bonne humeur, d’efforts accessibles et de solidarité entre entrepreneuses. Car prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son entreprise !
Pourquoi participer ?
✅ Un moment rien que pour toi : Exit les mails et les to-do lists. Pendant la séance, tu te concentres sur ton bien-être physique et mental.
✅ Une activité accessible à toutes : pas besoin d’être une sportive aguerrie, cette séance est conçue pour tous les niveaux, avec une coach qui s’adapte à chacune.
✅ Un boost de motivation et d’énergie : rien de tel qu’un entraînement en groupe pour se dépasser et se sentir boostée pour affronter ta journée.
✅ Créer des liens autrement : parce que transpirer ensemble, ça crée une cohésion unique. Qui sait, tu repartiras peut-être avec une nouvelle partenaire de projet… ou une nouvelle amie ou collègue de sport !
Au programme :
🏋️♀️ Circuit training : Enchaîne des exercices variés pour solliciter tout ton corps.
💪 Renforcement musculaire : On tonifie, on sculpte, on prend soin de soi.
💃 Cardio et petits jeux ludiques : De l’amusement et du challenge pour oublier que tu fais des efforts !
🤝 Cohésion et dépassement de soi : Parce qu’ensemble, on va plus loin.
Le tout guidé par une coach sportive ultra motivante et bienveillante, dans un cadre dynamique et chaleureux : La Sphère.
🎯 Attention, places limitées à 8 participantes – prévois une tenue confortable et tes baskets.
🚨 Pour rappel : tout événement annulé moins de 24h avant ne pourra être remboursé.
Mais promis, on ne t’en veut pas (on sait que la vie de Wonder est pleine de rebondissements !). Pense juste à nous prévenir à temps ✨